DVD中学校体育・スポーツ教育指導法講座

電子黒板に対応した教材です。豊富な教材・コンテンツを使い、学習の成果を高める電子黒板。動画教材を取り入れて、より良い授業に活用して下さい!

武道・ダンスの必修化に備える

新しい学習指導要領改訂により、2012年4月から中学校での武道・ダンスが必修となりました。
指導法という視点から「つまずきと解決」に焦点を合わせた、具体的な指導法の動画です。ぜひご活用下さい。

現場の先生方のご意見を伺って制作しました

新学習指導要領を踏まえた指導事例を載せて欲しい
・体育学習は視覚イメージが重要なので、種目別に動画が見られるものが欲しい。
「つまずきへの対応」など生徒が見ても理解ができるように作ってほしい。
・授業づくりの中で、具体的な手立ての実践をたくさん入れて欲しい。
授業の準備・学習のすすめ方などの指導例を見てみたい。



体つくり運動

編集:長谷川聖修

収録時間:約41分

価格:13,000円+税

1章 体の柔らかさを高める運動

  • 1節 重力を生かしたセルフストレッチング
    立ち前屈/クロスひねり/引きつけ上体起こし
  • 2節 ペアで協力するストレッチング
    背負い/開脚屈伸
  • 3節 ストレッチのつまずきと対策
    力が抜けない/痛さに耐えられない/いくら行っても柔らかくならない

2章 巧みな動きを高める運動

  • 1節 長なわを用いた運動
    8の字跳び/ジャンケン跳び/駆け足跳び/開閉跳び
  • 2節 輪を用いた運動(フープ)
    胴で回す/足で回す/転がしくぐり/なわ跳びのように輪を跳ぶ
  • 3節 長なわを用いた運動のつまずきと対策
    長なわにうまく入れない場合/長なわからうまく出られない場合/リズムが合わない場合/なわの長さが長い/高く跳びすぎ
  • 4節 短なわを用いた運動のつまずきと対策
    リズムが合わない
  • 5節 輪を用いた運動(フープ)のつまずきと対策
    フラフープがうまくできない/転がしくぐりがうまくできない

3章 力強い動きを高める運動

  • 1節 Gボールを用いた運動
    座って弾む/上向きパンチ/腹乗りバウンド/ボールの上を転がるボール3つ(スーパーマン)/一連の運動構成例
  • 2節 ペアでの組み立て運動
    手首をつかんで(成功例)/背中合わせ立ち(成功例)/サボテン(成功例)
  • 3節 グループでの組み立て運動
    開けゴマ/ピラミッド/組み立てスーパーマン/メリーゴーランド/
  • 4節 Gボールを用いた運動のつまずきと対策
    バランスがとれない/上向きバウンド 悪い例/下腹バウンド 悪い例ボール3つ(スーパーマン) 悪い例/
  • 5節 ペアでの組み立て運動のつまずきと対策
    手首をつかんで(失敗)/背中合わせ立ち(失敗)/サボテン(失敗)/
  • 6節 グループでの組み立て運動のつまずきと対策
    背中に膝/離れている

4章 動きを持続する能力を高める運動

  • 1節 ステップエアロビクス
    Uの字ステップ
  • 2節 リズムなわ跳び(一連の運動)
    側振から各種ステップ
  • 3節 ステーション・ランニング
  • 4節 シグナル・ランニング
  • 5節 ジャンケンポン・サーキットトレーニング
  • 6節 ステップエアロビクスのつまずきと対策
    移動して手合わせ
  • 7節 リズムなわ跳び(一連の運動)のつまずきと対策
    リズムがばらばら/二人のリズムが合わない
  • 8節 ステーション・ランニングのつまずきと対策
    組み運動を取り入れた例/道具を使う例
  • 9節 シグナル・ランニングのつまずきと対策
    2人で工夫して行なう/別のバリエーション


器械運動

編集:三木四郎

収録時間:約68分

価格:13,000円+税

1章 マット運動

  • 1節 マット運動の体つくり運動
  • 2節 接転技群 前転グループ
    前転/開脚前転/伸膝前転/倒立前転/跳び前転/組み合わせ
  • 3節 接転技群 後転グループ
    後転/開脚後転/伸膝後転/後転倒立/組み合わせ
  • 4節 ほん転技群 はねおきグループ
    首はねおき/頭はねおき
  • 5節 ほん転技群 倒立回転グループ
    側方倒立回転
  • 6節 ほん転技群 倒立回転跳びグループ
    前方倒立回転跳び/後方倒立回転跳び
  • 7節 演技(技の組み合わせ)
    前転→開脚前転→前転ジャンプ1/2ひねり→後転→伸膝後転/倒立前転→側方倒立回転→後転→後転倒立→前転跳び/側方倒立回転2回連続→倒立前転→前転→頭はねおき→後転倒立/ロンダード

2章 跳び箱運動

  • 1節 跳び箱運動の体つくり運動
  • 2節 切り返し系
    開脚跳び/かかえ込み跳び/屈伸跳び
  • 3節 回転系
    頭はね跳び/前転跳び/側方倒立回転跳び

3章 鉄棒運動

  • 1節 鉄棒運動の体つくり運動
  • 2節 上がり技
    逆上がり/膝かけ上がり/ももかけ上がり/け上がり
  • 3節 回転技
    前方支持回転/後方支持回転/後方浮き支持回転/後方片膝かけ回転/前方片膝かけ回転
  • 4節 下り技
    前方支持回転/後方支持回転/後方浮き支持回転/後方片膝かけ回転/前方片膝かけ回転
  • 5節 懸垂振動
    前方支持回転/後方支持回転/後方浮き支持回転/後方片膝かけ回転/前方片膝かけ回転
  • 6節 演技(技の組み合わせ)
    前方支持回転/後方支持回転/後方浮き支持回転/後方片膝かけ回転/前方片膝かけ回転


陸上競技

編集:尾縣貢

収録時間:約47分

価格:13,000円+税

陸上競技のための体つくり運動

  • 1節 体ほぐし運動
    二人組もも上げ/二人組片足連続ジャンプ/跳び上がり手たたき/手つなぎスキップ/ひざ下たたき歩き/スネーク走/連続輪跳び
  • 2節 体力を高める運動
    リラックス走/大また歩行/もも上げ歩行/もも上げ走/小刻み走/尻たたき走/変形ダッシュ/ジャンケン追いかけ走/バウンディング/連続ジャンプ

短距離走

  • 1節 短距離走の技術的要点
    クランチングスタート/短距離の中間疾走
  • 2節 つまずきの種類と対策
    スタートですぐ体が起きてしまいスムーズなダッシュができない/後半のスピード低下が著しい/肩や腕に力が入ってしまい、リラックスした走りができない

リレー

  • リレーの技術的要点
  • つまずきの種類と対策
    バトンの受け取り側のスタートタイミングが一定せずに、うまくバトンが渡らない/バトンパスがうまくできない

ハードル

  • ハードルの技術的要点
  • つまずきの種類と対策
    ハードリングで高く跳び上がってしまう/ハードル間のインターバルがリズミカルに走れない/空中や着地でバランスを崩してしまう/ハードルを跳ぶのが怖い

長距離走

  • 長距離走の技術的要点
  • つまずきの種類と対策
    後半で極端にペースダウンしてしまう

走り幅跳び

  • 走り幅跳びの技術的要点
  • つまづきの種類と対策
    踏切線に足が合わない/低空飛行になってしまう/着地で脚を前に出すことが出来ずに、距離をロスする

走り高跳び

  • 走り高跳びの技術的要点
  • つまづきの種類と対策
    上にあがらずバーの方向に流れてしまう(はさみ跳び)/上にあがらずバーの方向に流れてしまう(背面跳び)/脚を高く上げることができずに、バーをはさむ動作が出来ない(はさみ跳び)


水泳

編集:柴田義晴

収録時間:約50分

価格:13,000円+税

水中の体つくり運動

  • 水中における体ほぐし運動
    ストレッチ運動/リラクセイション
  • 水中における体つくり運動
    水中運動(エクササイズ)/水泳運動(スイム)

25mを泳げるようになろう

  • 正しい泳ぎ方
    クロール/平泳ぎ/背泳ぎ
  • 25mを泳ぐためのチェックポイント
    呼吸法(水を飲むことなく、楽な呼吸)/泳ぎ方(抵抗の少ない姿勢)
  • つまずきと解決
    クロール/平泳ぎ/背泳ぎ

長く泳げるようになろう

  • 美しい泳ぎ方
    クロール/平泳ぎ/背泳ぎ
  • 長く泳ぐためのチェックポイント
    呼吸法(手の動作に合わせた呼吸)/泳ぎ方(手、足、呼吸動作のコンビネーション)/水平ターン
  • つまずきと解決
    クロール/平泳ぎ/背泳ぎ/水平ターン

速く泳げるようになろう

  • 力強い泳ぎ方
    クロール/平泳ぎ/背泳ぎ
  • 速く泳ぐためのチェックポイント
    呼吸法(推進姿勢を保った呼吸法)/泳ぎ方(速く泳ぐための姿勢とスカーリング動作)/回転(クイック)ターン
  • つまずきと解決
    クロール ハイピッチ泳/平泳ぎ ハイピッチ泳/背泳ぎ ハイピッチ泳


球技1

編集:岡出美則/高橋和之/及川研

収録時間:約120分

価格:13,000円+税

バレーボール

バレーボールの三段攻撃を覚えて楽しくラリーを続けよう

バレーボールの体つくり運動

  • 柔軟性や筋力を高める運動
    足首/手首/肩/背筋/背負い/横曲げ/肩入れ/伸脚/馬跳び後脚くぐり/アザラシ歩き/地蔵倒し/背中合わせ膝屈伸/補助倒立/膝つき指立て腕屈伸/足上げ腹筋
  • ボールを使用した体つくり運動
    ボール回し/背中合わせ上下渡し/背中合わせ左右渡し/脚8の字渡し/後ろ向きキャッチ/双方後ろ向きキャッチ/両手ボール投げ/背面左右ボール渡し/伏臥チェストパス

初歩的なレベルのゲーム

  • 基本的な技術の習得
    サーブを確実に入れる(アンダーハンドサーブの練習・サイドハンドサーブの練習)/サーブレシーブを落とさずに上に上げる(問題:レシーブは出来たが、次に譲り合ってしまう・パスがコントロールできない)/レシーブボールをつなぐ(問題:レシーブは上がるが、うまくつながらない)
  • 5対5の簡易ゲーム
    相手コートに返球する(問題:返球できない)
  • ソフトバレーボールを使用して4対4のゲーム
    ラリーを長く続けられるようにする

やや進んだレベルのゲーム

  • 基本技術をさらに正確に行う
    レシーブボールはセッターに正確に返球する(問題:正確に返球できない)/トスをゆっくり高く上げる(問題:トスがばらばらでうまく上がらない)
  • 2対2のパスラリー
    2対2のパスラリー
  • 3対3の簡易ゲーム
    攻撃はジャンプのタイミングを合わせ確実に相手コートに返す(問題:ジャンプのタイミングがうまく合わせられない、ジャンプが流れて着地が危うい、タイミングは悪くないがネットを越えない、ネットを越すがアウトになる)

さらに進んだレベルのゲーム

  • 速い攻撃とスパイクスイング
    速攻(Aクイック)のタイミングをつかむ(問題:Aクイックのタイミングがわからない、スパイクで腕や体がネットい触れてしまう)
  • 4対4のミニゲーム
    3:1、2:2、1:3のフォーメーションで連係を学ぶ(問題:オープン攻撃とAクイックを組み合わせて行うと、オープン攻撃の助走がわからなくなる、Aクイックのブロックができない、アタックに対してレシーブできない)
  • 5対5のゲーム
    3:2のフォーメーションでセンターの動きを練習/2:3のフォーメーションでレシーブのカバーの動きを練習(問題:レシーブの守備範囲がわからない、味方のブロックの位置により、レシーブ時の位置がわからなくなる)
  • 6対6のゲーム
    6対6のゲーム(問題:ブロックかアタックかの判断がよくわからない、相手攻撃の軟打攻撃がレシーブできない、レシーブポジションがわからない)

ソフトボール

ソフトボールの体つくり運動

  • 体ほぐし運動(一般的ストレッチ運動に加えて)
    肩・肘・手首の可動域/股関節の可動域/ひねり/
  • 体つくり運動

初歩的レベルでのゲーム

  • 初歩的レベルで必要な基礎的技術と練習方法
    送球する(ボールの持ち方、投げる、つまずき解決練習法)/送球を捕る(素手で捕る、グローブを使う、グローブを出す向き)/ゴロを捕る(ゴロの基本的な捕球姿勢、構え→捕球→ステップ→スロー、バウンドのリズムを読む)/フライを捕る(フライの捕球姿勢と捕球位置、落下地点を予測する)/バットを振る(バットの握り方・構え方、スイング方法とバットの回転の様子、つまずき解決練習法)/投球を打つ(つまずき解決練習法)

やや進んだレベルでのゲーム

  • ゲームを行なうために必要となる課題
    キャッチボール方法の上達/ゴロ捕球の方法/外野ノック

さらに進んだレベルでのゲーム

  • ゲームを行うために必要となる課題
    打者の工夫/走者の動き/さらに進んだ送球技術の練習法/守り方の基本のスタート(スタート→捕球→送球→連係)/内野手の2塁ベースカバー及び中継プレー/外野手の守備


球技2

編集:岡出美則/高橋和之/及川研

収録時間:約120分

価格:13,000円+税

サッカー

サッカーの体つくり運動

  • 体ほぐし運動
    頭上に上げたボールを前転をしてキャッチ/2人組でお互いにボールを蹴り合ってそれぞれのボールをキャッチ
  • 技術の要素を含めた運動
    ドリブルとパスの要素を組み合わせた鬼ごっこ

初歩的レベルのゲーム

  • 初歩的レベルのゲーム
    2vs1+GK
  • 技術的なつまずき -ボールを止める、蹴る、運ぶ-
    ボールを思ったところに止められない、蹴れない(パスとコントロールの質)/ボールを効果的に運べない(ファーストタッチとドリブルの質)/ゴールを決められない(フィニッシュの質)
  • 攻撃時のつまずき
    ボールを失う(ドリブルとパスの判断、サポートの質)
  • 守備時のつまずき
    ゴールを守れない、ボールを奪えない

やや進んだレベルのゲーム

  • やや進んだレベルのゲーム
    3vs3+1フリーマン+GK
  • 技術的なつまずき
    プレッシャーのかかった状態でボールを思ったところに止められない、蹴れない
  • 攻撃時のつまずき
    サポートの質/パス、ドリブルの判断が悪い
  • 守備時のつまずき
    カバーのポジションがとれない

さらに進んだレベルのゲーム

  • さらに進んだレベルのゲーム
    8vs8+GK
  • 攻撃時のつまずき
    数的有利を作れない/数的有利を活かせない/スペースを使えない
  • 攻守の切り替え時のつまずき
    攻守の切り替えが遅い

ハンドボール

ハンドボールの体つくり運動

  • 体の動きを作ろう
    守る相手をかわしながら走る/方向転換しながら走る/素早い判断と行動
  • ボール感覚をつかもう
    1人でボールを上手に操作する/2人でボールを上手に操作する/ドリブルを上手にする

初歩的レベルのゲーム

  • 短いパスを上手に行う
    パスすべき相手を素早く見つける/バウンドパス・キャッチを上手に行う
  • パスするか前進するか適切に判断する
    長い正確なパスを織りまぜながら、防御が戻りきる前に攻撃する
  • ゴールに正確にシュートする
    狙ったところに強く正確にシュートする

やや進んだレベルのゲーム

  • ボールを獲得したり、より正確なボール操作を行う
    ルーズボールを確実に獲れるようにする/攻守に分かれてのボール争奪(パスされたボールを奪ったり、奪われないようにパスする)
  • 個人や集団のスキルを向上させよう
    動きながらのパスキャッチを正確に行う/マークされている人にパスをする
  • 攻守の切り替えを素早く行う
    ボールを奪って直ぐに攻撃する

さらに進んだレベルのゲーム

  • 正しい状況判断とより正確なパスキャッチを行う
    素早いパスと、パスを受けるスペースへと移動する/2人で攻撃する/3人で攻撃する
  • オールコートでの素早い攻防の繰り返し
    速攻でのドリブル技能をより向上させる/3人での攻防を絶え間なく行う

バスケットボール

バスケットボールの体つくり運動

  • 鬼ごっこを取り入れた体つくり運動
  • ボールハンドリングを兼ねた運動
    ボール回し/ボール渡し/ボールキャッチ

初歩的レベルのゲーム

  • 初歩的レベルのゲーム
    ハーフコートの3対2のゲーム
  • アウトナンバーを活用する
    アウトナンバーを見つけられない/ボールのキープができない/パスが通らない
  • シュートができ、確率をよくする
    ゴール下のシュートを外してしまう/シュートが打てない

やや進んだレベルのゲーム

  • やや進んだレベルのゲーム
    ハーフコートの4対4のゲーム
  • シュート・パス・ドリブルを使い分ける
    むやみにドリブルをしてしまう/パスが通らない/トラベリングをしてしまう
  • スペーシングをよくする
    2人が重なってしまう・立ち止まってしまう/味方のいる所へドリブルしてしまう
  • シュートを積極的に狙う
    外すのが怖くてシュートが打てない/3Pシュートが打てない

さらに進んだレベルのゲーム

  • さらに進んだレベルのゲーム
    フルコートの4対4のゲーム
  • 攻守の切り替えを素早く行う
    速攻がなかなかできない/速攻の詰めが甘い/どこに走ってよいか分からない
  • マンツーマンディフェンスを覚える
    すぐに相手をマークできない/マークする相手にシュートを決められてしまう/いつも同じ人にやられてしまう
  • 攻守にリバウンドへ参加する
    オフェンスのリバウンドへ行くことができない/ディフェンスのリバウンドが取れない


武道

編集:野瀬清喜・香田郡秀

収録時間:約120分

価格:13,000円+税

柔道

柔道の体つくり運動

  • 基本動作と体つくり運動
    重道衣について/柔道の礼法・考え方/基本姿勢(自然本体・自護体)/体さばき/組み方/進退動作/固め技/回転運動(前転・後転)/おんぶ走・だっこ走
  • 受け身の体つくり運動
    後ろ受け身/横受け身/後ろ受け身・横受け身の補助的な練習方法/前回り受け身/前回り受け身の補助的な練習方法

初歩的レベルの投げ技・固め技(後ろ受け身系の技)

  • 後ろ受け身との関連で対人的技能を学ぶ
    小内刈り/大内刈り/大外刈り/約束練習(小内刈り・大内刈り・大外刈り)/連絡変化(小内刈り・大内刈り・大外刈り)/けさ固め/横四方固め/上四方固め/抑え技の連絡変化
  • 初歩的レベルでのゲーム
    審判の動作/かかり練習でのゲーム/約束練習でのゲーム/自由練習でのゲーム

進んだレベルの投げ技・固め技(横受け身系の技)

  • 横受け身との関連で対人的技能を学ぶ
    膝車/支え釣り込み足/体落とし/大腰/防御に応じた技の連絡変化/寝姿勢における固め技/連絡変化技(投げ技から固め技への連絡変化)
  • 進んだレベルでのゲーム
    簡易な試合(投げ技のみのゲーム)/簡易な試合(固め技のみのゲーム)
  • 進んだレベルのつまずきと対策
    前回りさばきがうまくできない/後ろ回りさばきがうまくできない/自由練習や簡易試合で技が掛からない

さらに進んだレベルの投げ技・固め技(前回り受け身系の技)

  • 前回り受け身との関連で対人的技能を学ぶ
    釣り込み腰/背負い投げ/払い腰/相手の技から自分の技に変化する連絡変化/抑え技を得意にする
  • さらに進んだレベルでのゲーム
    自分たちで工夫して試合を楽しむ/

剣道

剣道の体つくり運動

  • 体ほぐし運動
  • 体つくり運動

剣道の礼法と基本動作

  • 礼法
    立礼/正座/座礼/座り方/立ち方
  • 基本動作
    足さばき/送り足/構え/竹刀の握り方/素振り(上下振り・斜め振り)/空間打突(正面・左右の面打ち)/大きな面打ち

初歩的なレベルの簡易試合(より早い打突、出ばな技、抜き技の習得)

  • どちらが先に面を打つことができるか「出ばな面」の習得
    面打ち
  • 相手の面に対して小手を打てるようにする「出ばな小手」の習得
    小手打ち
  • 相手の面に対して胴を打てるようにする「抜胴」の習得
    胴打ち

やや進んだレベルの簡易試合

  • 面・小手・胴打ちに対して正しい受け方を習得させる
    面の受け方/小手の受け方/胴の受け方/合図と同時に正しく受ける/宣告防御試合
  • フェイント攻撃により隙のできた部位を打つ
    面と見せかけて、胴もしくは小手を打つ/小手と見せかけて面を打つ/胴と見せかけて面を打つ

さらに進んだレベルの簡易試合

  • 面・小手・胴打ちに対して正しい応じ技を習得させる
    応じ技/応じ技のつまずきと対策/合図と同時に正しい応じ技を行う

剣道具の着装・結束・収納法

  • 剣道具の着け方としまい方
    剣道具の着装法/剣道具の結束・収納法


ダンス

編集:村田芳子

収録時間:約50分

価格:13,000円+税

ダンスの世界にスイッチオン

  • ダンスの導入に使える体ほぐしのいろいろ
    クラス全員で円形コミュニケーション/2人組でダンス風リラクセーション/2人組でストレッチング(骨盤と股関節)/リズムに乗ってダンスウォームアップ

創作ダンス

  • 初歩的な段階 いろいろなテーマによる表現Ⅰ
    テーマA:身近な日常動作やスポーツの表現/テーマB:多様な感じの題材や音楽からの表現
  • 基本的な段階 いろいろなテーマによる表現Ⅱ
    テーマC:変化と起伏のある題材や音楽からの表現/テーマD:対極の動きの連続からの表現
  • さらに進んだ段階 いろいろなテーマによる表現Ⅲ
    テーマE:楽器やもの(小道具や装置)を手がかりにした表現/テーマF:群(集団)の動きや場の使い方を手がかりにした表現
  • 作品創作と発表会
    初歩的な段階の作品例/進んだ段階の作品例

現代的なリズムのダンス

  • 初歩的な段階 ロックとサンバのリズム
    ロックのリズムで基本的な学習の流れ/サンバの基本的なリズムのポイントと動きの例
  • 進んだ段階 ヒップホップリズムのダンス
    ヒップホップリズムと学習の流れ/ヒップホップのリズムの発展的な例として


全巻セット


DVD8枚+CD-ROM3枚

WEB特別価格:100,000円+税

全8枚のDVD(体つくり運動、器械運動、陸上競技、水泳、球技1、球技2、武道、ダンス)に、
CD-ROM3枚がついたお得なセットです!

特典CD-ROM3枚は、理論、指導案、ワークシート、教材・教具・学習資料の開発と工夫などを収録した授業づくりに役立つCD-ROMです。

CD-ROM1 「体つくり運動」「器械運動1」

「理論編」教育課程の改革と中学校体育/つまずきに配慮した角運動量いきの授業の考え方

「実践事例編・ワークシート資料編」体つくり運動/器械運動

CD-ROM2 「器械運動2」「陸上競技」「水泳」

「実践事例編・ワークシート資料編」器械運動/陸上競技/水泳

CD-ROM3 「器械運動2」「陸上競技」「水泳」

「実践事例編・ワークシート資料編」球技/武道

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